Master Hipnotis, Pelatihan Hipnotis, Hipnoterapi

 

Aug 16, 2007 22:23:13 WIB
You Only Live Once



Oleh Saputra

You Only Live Twice or so it seems, One life for yourself and one for your dreams, begitu tulis Nancy Sinatra, dalam lyric lagunya, You only live twice, yang sempat sangat terkenal disekitar tahun awal 70-an setelah dipakai jadi salah satu judul dalam serial film James Bond yang diperankan oleh Sean Connery.

Kalau dipikir lebih dalam, iya memang ada betulnya, bagaimana tidak, hampir separoh dari hidup kita khan dipakai untuk tidur! Dan sebagian besar tidur itu diisi dengan mimpi. Meskipun waktu bangun dipagi hari, kebanykan kita lupa semalam mimpi apa, tapi sebenarnya mimpi itu masih disimpan dalam memory kita, buktinya de ja vu, itu khan salah satu ekspresi dari mimpi kita sendiri. Klik de ja vu

Jadi ternyata mimpi memegang peran penting dalam kehidupan sehari hari manusia, sehingga ada ekspresi, Wah, semalam enggak mimpi apa apa, koq lue muncul kesini, senang sekali, karena apa yang diimpikan ternyata bisa jadi kenyataan.

Tapi secara fisik kebanyakan dari kita belief bahwa You only live once, kalau mati ya udah, from dust back to dust. Makanya itu setiap orang wajib memelihara badannya sebaik mungkin, klik Mensana in corpore sano , di awet awet awake, begitu bahasa jawanya. You are what you eat, watch what you put in your mouth . Tidak hanya jumlahnya (quantity) tapi juga penting sekali jenis (quality) makanannya! Dan harus seimbang antara kalori yang masuk dan energy yang dipakai untuk keperluan aktivitas (fisik dan mental) hidup sehari hari..

Eh, bicara tentang quality of the food , saya koq lantas teringat akan asinan Bogor, jenis makanan ini secara ilmiah ternyata sehat sekali, bahkan baik sekali untuk diet penderita diabetes, cukak/ venegar dalam asinan bisa menurunkan 30% kadar gula darah Venegar and lemon juice with a meal can significantly lower blood sugar, by 30%! Food ‘s acidity which slow stomach emptying and carbohydrat digestion, begitu tulis Prof Jennie brand Miller, dalam bukunya klik The New Glocose Revolution
Ini juga bukti bahwa quality of the food itu tidak bisa diassosiasikan dengan mahal, makanan yang berkwalitas baik belum tentu mahal dan tak heran bila kebanyakan penduduk Bogor jarang yang kegemukan.

Pagi tadi sebelum mulai menulis artikel ini, saya sempatkan menimbang dan mengukur lingkaran perut saya. BB 76.9kg, tinggi 181 cm , BMI 20,9 , waistline 87 cm, hip ine 98 cm. klik Waistline measurement
BMI is a measure of your weight for height. Calculate your BMI by dividing your weight in kilogram with your height in meter squared<.i>. Misalnya 76.9kg dibagi 1.81 kali 1.81 (ini artinya squared), jadi unitnya kg/m2 (kwadrat). Jadi BMI saya 21,9, termasuk normal untuk tinggi badan saya (normal range 18.5—24.9; 25-29.9 ovwerweight; 30.0 or more obese sedang kurang dari 18.5 termasuk underweight). Alat timbangan yang saya punyai otomatis bisa diprogram BMI-nya, yang juga diperhitungkan faktor umur, jenis aktivitas dsbnya, tapi prinsipnya kalkulasinya ya pakai rumus itu tadi.

Yang lebih penting lagi, waist-line maksimal harus 10% lebih kecil dari hip-line, jadi maksimal waistline saya harus 98 cm minus 10% adalah 88,2 cm…..he he he . Konsekwensinya, setiap 10% kelebihan, misalnya bila waist line saya 105 cm maka resiko kena stroke dan serangan jantung menjadi 4 kali dari orang yang normal/ tidak kegemukan atau waistline 88,2 cm.Suatu bukti bahwa timbunan lemak didaerah perut ternyata berbahaya sekali bagi kesehatan.

Selain diet asinan atau salad dengan balsamic vinegar/ rice wine vinegar /red wine vinegar, juga direkomendasikan banyak makan fresh sayur sayuran lainnya dan buah2an plus olah raga setiap hari secara teratur. Manisnya buah jangan takut biarpun anda punya diabetes, karena manisnya buah itu 70% terdiri dari fructose, yang lansung dioksidasi di liver dan langsung dipakai untuk energy, begitu tulis si Professor. Fructose is absorbed and taken directly to the liver where it is immediately oxidized ( burned as the source of energy) The blood glucose response to pure fructose is very small (GI value of 19, compared to glucose GI value 100)

You only live once, but if you do it right, once is enough, kata Colin McRae, si jago racing, yang ahir ahir ini namanya banyak dipakai di computer games F-box dan Nitendo. Hidup sekali saja cukup, bila anda bisa menikmatinya, begitu kira kira terjemahan bebasnya.

Nancy Sinatra - You Only Live Twice Lyrics

You Only Live Twice or so it seems, One life for yourself and one for your dreams. You drift through the years and life seems tame, Till one dream appears and love is its name.

And love is a stranger who'll beckon you on, Don't think of the danger or the stranger is gone.

This dream is for you, so pay the price. Make one dream come true, you only live twice.

And love is a stranger who'll beckon you on, Don't think of the danger or the stranger is gone.

This dream is for you, so pay the price. Make one dream come true, you only live twice.

(from James Bond 007 - You Only Live Twice, 1967)

Kembali Ke Halaman Utama - Koleksi Artikel Politik Indonesia

           


Holistic Solution Center | Hypnosis Association | EFT Indonesia | Psikoterapis | Bawah Sadar | Belajar Hipnotis | Layanan Hipnoterapi | Belajar Hipnoterapi | Buku Hipnotis Gratis | Hypnosis Training | Organisasi Hipnosis | Master Hipnotis | Solusi Salah Ketik | Fakir Magic | Sekolah Sulap | Psikologi Indonesia | Terapi Musik | Aktivasi Otak | Neurotherapy | Pengobatan Herbal | Artikel Kesehatan | Pakar Seks | Terapi Seks | Master Seks | Obat Ejakulasi Dini | Perusahaan Furniture | Master Indonesia | Toko Barang Antik | Terapi Tertawa | Kota Jepara | Pelatihan Internet Marketing